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蓮根、油(揚げ用)超簡単! ただ蓮根を薄切りして揚げるだけ☆ スナック感覚で美味しくいただけます♪ お ...
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豚肉豚カツ用、新物レンコン、新ごぼう、新じゃが、赤パプリカ、黄パプリカ、ブロッコリー ...新物レンコン、新じゃが、新ごぼうを素揚げにして、豚肉の唐揚げと共に炒めて仕上げました ...
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レンコン、玉ねぎ、オイル、野菜だし、白味噌、豆乳、牛乳、塩・こしょう、素揚げレンコンこれからがおいしくなってくるレンコンで、ポタージュを作りました。レンコンの粘り気で、 ...
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蓮根、お塩、粉山椒手軽にパパットお酒のアテが出来上がり☆☆☆ シャキシャキとした食感がたまりません!
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蓮根、酢、塩、山椒、揚げ油蓮根の簡単おつまみ。山椒塩で。
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なす、パプリカ(赤黄)、ズッキーニ、しいたけ、れんこん、しょうゆ・酢・ごま油、ごま、 ...春の野菜をいろいろ揚げて にんにく醤油で和えるだけ
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鮭(骨と皮を除いて一口大に)、木綿豆腐(水切りして一口大)、☆人参(乱切り)、☆蓮根 ...お澄まし味のあんかけ出汁に素揚げした根菜類と豆腐と粉をはたいた鮭を絡めて、ボリューム ...
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鶏胸肉、刻み生姜、塩、胡椒、味醂、醤油、カリフラワー、ブロッコリー、ブロッコリーの茎 ...年末、年始で ちょっとメタボのお父さんに カロリー低めで高タンパク ビタミン豊富な ...
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モッツァレラチーズ、蓮根(薄切り)、バジル、揚げ油モッツァレラチーズのコクと素揚げ蓮根の香ばしさ!お酒にぴったり♪
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れんこん、アスパラガス(他の野菜でも◎)、揚げ油、塩(あれば岩塩)ただ揚げただけなのに、野菜の風味と甘さが際立ち美味しい1品に・・・。