わかめ ツナのレシピ

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「ワカメ ツナ」のレシピ集
Cuisine: 日本

2,047品

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包丁要らず♪ツナとワカメのヘルシーサラダ

by のんびりシュフ

乾燥わかめ、ツナの水煮缶、刻みネギ、お酢

忙しい朝や面倒な時の１品に♪ ヘルシーでたんぱく質たっぷりなサラダです☆
大根とワカメのポン酢和え

by YUMYUM17

大根の千切り、ツナ、塩（塩揉み用）、ポン酢、砂糖、ごま油、ごま

ワカメと大根をたくさん食べられる！さっぱりだけど美味しい！
Newツナきゅうりワカメのおつまみサラダ

by ぺぺろんちぃな

きゅうり、ワカメ、ツナ缶、マヨネーズ、醤油、ブラックペッパー、ごま油

大人気のツナ缶ときゅうりと、わかめのおつまみサラダをレシピを少しアレンジしました！ ...
ツナとわかめときゅうりの酢の物

by ☆M．J1105☆

わかめ、きゅうり、ツナ缶、★お酢、★醤油、★砂糖、★ごま油

学校給食で出た酢の物が無性に食べたくて。
かんたん酢☆ツナともやしとワカメ中華和え

by モモとミルキィ☆

・もやし、・ツナ缶(油切り)、・乾燥ワカメ、★かんたん酢、★顆粒シャンタン、★醤油、 ...

かんたん酢で簡単味付け！ツナともやし、ワカメで、中華風なさっぱり味☆おつまみや、ちょ ...
スピード料理✱ツナわかめのサラダ

by らおちゃま

ワカメ(塩蔵タイプ)カットワカメ◎、ツナ缶(ノンオイル)、長ネギ、塩または醤油、鶏ガ ...

手軽に1品足したい時に♪ 家に良くある材料で簡単調理したい時に( *´艸`)
トマトとツナとわかめのサラダ

by エリザベス母ちゃん

ツナ缶、トマト2Lサイズ、ふえるわかめ

トマトのおいしい季節、残業してヘロヘロになっていてもこれなら簡単！というサラダです。
簡単！しそわかめの冷製パスタ

by あっちょんずキッチン

ツナ缶詰、小松菜、しそわかめふりかけ、ガーリックパウダー、塩、オリーブオイル、ハーブ ...

いつものツナベースの冷製パスタに冷蔵庫にあったしそわかめを加えて栄養アップ。
梅酢で★胡瓜とワカメとツナの酢の物

by くろれしぴ

キュウリ、カットワカメ、ツナ、A：梅酢、A：醤油、A：胡麻油

懐かしい味のキュウリの酢の物。梅酢を使っているので酸味がやさしく、酢の物が苦手な方 ...
わかめ、ツナ、きゅうり

by ともすけ428

キュウリ、わかめ、ツナ、マヨネーズ、醤油、白炒りごま、ごま油

わかめを美味しく食べて便秘改善！