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あさり、◇白ワイン（又は酒）、いか、にんにく(みじん切り)、じゃが芋（1cm角）、ト ...旨みたっぷりのあさりとイカを、アジア風に楽しむココナッツカレー ココナッツの甘味と ...
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米、あさり、人参、玉ねぎ、カレールー、コンソメ顆粒、あればガラムマサラ、あればチリパ ...炊飯器ひとつ&カレールーでお手軽に(^o^)
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米、水、殻付き浅利、赤パプリカ、ピーマン、玉葱、カレー粉、コンソメ、塩、バター、ブラ ...炊飯器で簡単♪
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スパゲティ、オリーブオイル、にんにく、イカ、あさり、ムキエビ、玉ねぎ、※白ワイン、※ ...寒い日には アツアツの鍋焼きスパもいいですよ。
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あさり、チンゲン菜、カレーパウダー、牛乳、水、片栗粉・水寒い時にあさり貝の鉄分とカレーの辛味で身体が温まります。 簡単に出来てしまいますょ
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アサリ(冷凍使用しました)、エリンギ、大豆(ゆでたもの)、玉ねぎ、トマト缶、クミンシ ...貧血改善にアサリと、大豆イソフラボンで美肌、更年期対策、エリンギで腸活を。美味しくて ...
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アサリ、春キャベツ、にんじん、玉ねぎ、ニンニク、カレールー、水、オリーブオイル、白ワ ...思い切ってアサリをカレーと融合してみました！
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アサリ、冷凍むきえび、たけのこの水煮、赤パプリカ、サラダ油、ココナッツミルク、白ワイ ...市販のグリーンカレーペーストなし、最小スパイスでタイカレー（ゲーンキャオワーン）が作 ...
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米、皮なし鶏むね肉、玉ねぎ、エビ、アサリ、コンソメキューブ、ジャワカレーカロリーオフ ...減量飯。10合炊き炊飯器での調理を想定。 一般的な鍋の場合記載量の半分を目安に。 -
玉ねぎ、ニンニク、好みの野菜、あさり、シーフードミックス、炒め油、酒、好みのスパイス ...とっても美味しくできたので覚え書き！
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監修：牧野直子
監修：クックパッド 管理栄養士
