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グレープフルーツ、サラダ菜、トマト、アボカド、オリーブオイル、塩、こしょう、フレンチ ...グレープフルーツの酸味と甘味で、簡単なのにオシャレなサラダです♪
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鶏胸肉、海老アボカド、オーロラソース、生姜、なめこお味噌汁、スナップエンドウ、カボチ ...鶏胸肉をグリルで焼いて、本格的な焼き鳥に!
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かぼちゃのグラタン、さつまいもチップス、パスタ、ピザ、レタス、トマト、大根サラダ、ア ...家族で楽しくハロウィンを楽しもう♬ かぼちゃ、さつまいも、栗を使います。
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豚肉、きのこのバターソテー、蓮根チップス、ゆで卵、アボカド、お味噌汁、マカロニサラダ ...今日の夕飯のメインは手抜きで、バランス良く食事をとります。
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グレープフルーツ、トマト、アボカド、サラダほうれん草(水菜やレタスでも)、オリーブオ ...さわやかなサラダです
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水、はちみつ、レモン果汁、ほうれん草、小松菜、レタス、アボガド、トマト、生姜、大葉、 ...グリーンスムージー