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生鮭（切り身）、塩コショウ（魚下味用）、小麦粉（魚用）、バター（魚用）、ほうれん草、 ...食育メール11月号（No.186）で紹介した カルシウム・ビタミンD・ビタミンKが同 ...
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卵黄、酢、レモン汁、塩、骨キッズカルシウムミルキー風味、サラダ油普段お使いのマヨネーズを手作りして、カルシウム・ビタミンD・ビタミンK・鉄分を補って ...
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モロヘイヤ、しめじ、人参、納豆（ひきわり）カルシウムの多いモロヘイヤに、ビタミンDを含むしめじ、ビタミンKを含む納豆を組み合わ ...
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ご飯、ちりめんじゃこ、小松菜、卵、油、しょうゆ、こしょう◇炒めるだけのお手軽な１品です。 ◇カルシウムの他にもたんぱく質、ビタミンD、ビタミ ...
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生鮭、小松菜、干ししいたけ、油、水、クリームシチューの素、牛乳、エネルギー、たんぱく ...カルシウム、ビタミンD、ビタミンKの3種類の栄養素を摂取できる1品です。
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豆腐（木綿がおすすめ）、メープルシロップ（はちみつでも）、レモン汁、AJINOMOT ...栄養オイルでなめらかリッチな豆腐クリームと、カルシウム豊富なバナナでお手軽ティラミス ...
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「AJINOMOTO 毎日®栄養オイル」ビタミンK2＆ビタミンＤ、小松菜、シラス、卵 ...小松菜とシラスの炒飯です。「AJINOMOTO 毎日®栄養オイル」のビタミンＤのおか ...
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切干大根、調整豆乳、くるみ、a毎日栄養オイル ビタミンK2&ビタミンD、aケチャップ ...カルシウムの豊富な切干大根を豆乳で戻し、AJINOMOTO毎日栄養オイルを加えて、チ ...
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ＱＢＢべビーチーズＤＥカルシウム、じゃがいも、ちりめんじゃこ、パセリ、ごま、ぎょうざ ...ビタミンＤ・ビタミンＫ・マグネシウムも一緒に摂って、しっかりカルシウム吸収～！！！
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ソーセージ、冷凍ほうれん草、しめじ、豆腐、カルシウム無脂肪乳、とろけるチーズ、コンソ ...簡単カルシウムいっぱいグラタン。カルシウムの吸収をｕｐするビタミンＤ、ビタミンＫとイ ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
