シーフードカレー 市販ルー のレシピ

クミンシード、カレー粉、クミン、コリアンダー、チリペッパー、ターメリック、パプリカパ ...

カレールー、シーフードミックス、にんじん、セロリ、玉ねぎ…お好みの野菜、ローレル、コ ...

○たまねぎ、○パプリカ、○オリーブオイル（サラダ油でも）、ブロッコリー、ホタテ（海老 ...

○玉ねぎ〜半月スライス、○人参〜半月斜めスライス、○生姜〜皮むき、みじん切り(FP可 ...