スポーツドリンク のレシピ
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レモン汁、お砂糖、お塩、お水市販のものよりレモンの味が爽やかです。真夏の持ち歩きには凍らせて♪
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500ml容器、メープルシロップ、はちみつなどの甘味料、水 or シリカ水、塩、梅塩 ...妊娠初期、つわりでさっぱりしたい時に。子どもにもぴったり(o^^o) -
砂糖、塩、りんご酢、クエン酸、水熱中症対策簡単スポーツドリンク
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砂糖、塩、レモン汁(ポッカレモン)、水、100%グレープフルーツジューススポーツドリンクをよく消費するので、自分で作ってみました。好きな味にアレンジできるの ...
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ポカリスエット or アクエリアス、100%グレープフルーツジュース、水、氷疲労回復も出来て、美味しく水分補給。 疲労回復の鍵は糖分とクエン酸とビタミン。 熱中 ...
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水、塩、ハチミツ、レモン汁（ポッカレモン）熱中症対策!!
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抹茶、塩、はちみつ、お湯、氷水朝の情報番組から学んだドリンクです。
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水、黒糖、自然塩、レモン汁（レモン果汁）市販のスポーツドリンクの砂糖の量にひるみ、自分で作ることにしました！ 中１息子の部活 ...
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水、レモン、きび砂糖、塩身近な食材で作る、手作りスポーツドリンク。添加物ゼロで体にやさしく、買うより安いので ...
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水、リンゴジュース(ストレートがオススメ)、レモン果汁(オーガニックの無香料のストレ ...ノンシュガー♪甘さ控えめでサッパリ味
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
