ズボラ飯 のレシピ
15,685品
-
温かいご飯、オリーブオイル、玉子、鶏ガラスープの素、レタス、ラー油、塩コショウ、※マ ...お皿を分けて仕上げすれば、1つのフライパンで、お子様から大人まで食べれるチャーハンで ...
-
オートミール、水、★たまご、★豆腐、チャーハンの素 カニ味、ごま油（炒める用）調理時間5分くらいです。 カロリー低め、タンパク質も取れるのでおすすめ。 他の味でも ...
-
鶏胸肉(今回は冷凍のもの)、玉ねぎ、にんじん、しょうゆ、砂糖、酢、胡麻、片栗粉、塩コ ...食欲をそそるチキン南蛮漬けです。15分くらいで出来ました。
-
パスタ、キムチ、めかぶ、納豆、卵、☆めんつゆ(醤油)健康パスタ♪意外と満腹感もあります！ツナやオクラなど好きなものに変えても美味しそう！
-
手羽元、ゆで卵、大根、●砂糖、●醤油、●お酒、●みりん、●お水、●お酢色んなレシピ試したけど、Myベストバランスかな(☆∀☆)
-
豚スペアリブ、塩、ワイン、みりん、にんにく麹(無ければにんにくひとかけ)、生姜麹(無 ...焼いて煮るだけの簡単料理です
-
キャベツ、玉ねぎ、片栗粉、豚ひき肉、焼売の皮(餃子の皮でも)、鶏ガラ、オイスターソー ...簡単なのに肉汁でキャベツも美味しすぎる！ 子供も大好きな焼売です！
-
バター、オイル（太白胡麻油）、卵、砂糖、牛乳、薄力粉、強力粉、ベーキングパウダートッピング変えたらバリエーション変えれるので色々楽しめます
-
ヤマザキ 塩バターフランス（または袋入で切れてるフランスパン）、卵、牛乳、砂糖、（焼 ...フレンチトーストが食べたい、でも漬け込みや使った器具を洗うのが面倒な私。検索したけど ... -
鶏肉、ブロッコリー(我が家は冷凍)、おろししょうがチューブ、鶏がらスープの素、味付け ...脳死で作れて一人暮らしに有難いスープです。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：ダイエットコーチ EICO
