タンドリー のレシピ
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鶏むね肉、ヨーグルト、塩麹（レシピＩＤ：5335175）、ケチャップ、カレー粉、にん ...カレー粉とケチャップが入っているので甘さの中に程よいスパイシーさが感じられ、子どもで ...
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鶏もも肉、カレー粉、マヨネーズ、食塩、にんにくチューブ、しょうがチューブ、パプリカパ ...栄養量 エネルギー：２６９ｋｃａｌ たんぱく質：１４．７ｇ カリウム：３８７ｍｇ リ ...
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豚ヒレ、赤パプリカ、にんじん、じゃが芋、エリンギ、Aしょうがチューブ、Aにんにく、A ...コクがあるけどさっぱり味。味噌汁にも合うカレー煮です。
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鶏肉（胸肉でも腿肉でも可）、キャベツ、調理油、ヨーグルト、カレー粉、トマトケチャップ ...タンドリーチキンを照り焼きチキン風の味に寄せてみる☆
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白身魚（今回はカレイを使用）、キャベツ、ニンニク、オリーブオイル、白ワイン、ヨーグル ...タンドリーチキンの味付けにした白身魚のソテー☆
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豚ロース肉、キャベツ、ミニトマト、ニンニク、生姜、ヨーグルト、トマトケチャップ、白ワ ...タンドリーチキンの味付けにした豚の生姜焼き☆
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鶏手羽もと、ヨーグルト、ケチャップ、カレー粉、塩コショウ1昼夜漬け込んで焼くだけ。しっかり中まで味が染みているので、クリスマスのごちそうにな ...
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スペアリブ、ヨーグルト（微糖）、カレールゥ（フレーク）、ケチャップ、塩、にんにく(チ ...市販カレールーと微糖ヨーグルトで深い味わいに
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サバ缶、ヨーグルト、小麦粉、カレー粉、マヨネーズ、塩コショウ生臭くなくカレーのスパイシーで 鯖がとても美味しいです
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シイラ（切身）、食塩、ガラムマサラ、唐辛子粉、おろししょうが、片栗粉、揚げ油ビールのおつまみに。
有名人のレシピ
豚ロースとんカツ用肉、かぼちゃ、ピーマン、なす、サラダ油、プレーンヨーグルト、おろし
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
