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チンゲン菜、糖質ゼロベーコン、椎茸、☆顆粒コンソメ、☆生クリーム、☆水、バター、☆黒 ...フライパン１つで超簡単！煮込むだけで作れちゃう、低糖質なクリーム煮(｡･ω･｡)♬
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チンゲン菜、かに風味かまぼこ、ごま油、★水、★牛乳、★鶏ガラスープの素（粉末）、片栗 ...〈調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー〉 水溶き片栗粉でとろみをつける簡単クリーム ...
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鶏もも肉、チンゲン菜、ねぎ、しめじ、油、水、牛乳、鶏ガラスープの素、酒、塩、胡椒、片 ...寒い時期におすすめの中華風クリーム煮。旬の青菜や、シーフードなどでも合います◎
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チンゲン菜、真鱈の白子、塩、胡椒(あれば白胡椒)、薄力粉、オリーブオイル、水、コンソ ...煮込んでもシャキシャキのチンゲン菜ととろーり食感の白子がよく合います。 濃厚な白ワイ ...
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サーモントラウト、チンゲン菜、タマネギ、にんじん、小麦粉、牛乳、中華だしの素、バターサーモントラウトはクリーム煮にとってもよくあいますね。
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鶏胸肉、チンゲンサイ、レモン、生クリーム、クリームチーズ、白ワイン、塩、こしょう、コ ...柑橘のクリームソースで煮込んだ青梗菜とチキンのコラボ⭐️味わって見やがれ！！！上手く ...
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サラダ油、ニンニクチューブ、ベーコン、玉ねぎ、チンゲン菜、小麦粉、A 牛乳、A 水、 ...チンゲン菜たっぷりの栄養満点スープです！ シャキシャキのチンゲン菜と、とろっとしたス ...
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鳥もも、舞茸、チンゲンサイ、生クリーム、味噌、塩胡椒生クリームと味噌で作る和風クリーム煮です。 味付けで失敗なしです。
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チンゲン菜、ベーコン、牛乳、水、オリーブオイル、コンソメ、塩、コショウスープ代わりにもなります。簡単で美味しい。パスタ入れてクリームパスタにしても○
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鶏もも肉、青梗菜、舞茸（好きなきのこ）、酒、塩、片栗粉（鶏肉用）、水、創味シャンタン ...片栗粉でとろみを付ける、中華風のクリーム煮です♡お肉がとろとろ柔らかぁ〜♡
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：牧野直子
