-
玉ねぎ、ピーマン、えのき、ごま油、中華だし、ポン酢、すりごま箸休めの副菜です。
-
ピーマン、えのき、ごま油、★中華だしの素、★醤油、★鰹節、★いりごまとっても簡単！ レンジで完結するのであと1品やお弁当に便利です☆
-
ピーマン、えのき、人参、だし汁か水、麺つゆストレート、塩コショウ、ししゃもピーマンのまるごと煮にししゃもも一緒に煮て作りやすく、食べやすいメニューを作ります。
-
ピーマン、シメジ、★鶏がらスープの素、★ツナ缶(水煮でも油漬けでも)、★塩こんぶ、★ ...しめじの入った無限ピーマン。レシピはしめじだけど、舞茸やえのき、しいたけでもいけます ...
-
ピーマン、えのきたけ、チキンコンソメ、ツナ缶、ごま油コープのやみつきピーマン♪ -
◎玉ねぎ、◎にんじん、◎ピーマン、◎キャベツ、◎セロリ、トマト缶、◆しめじ、◆まいた ...この材料で1鍋923カロリー お茶碗1杯分(約200g)で95カロリー 痩せます！ ...
-
茄子、ピーマン、豚こま切れ肉、白菜キムチ、エノキ、炒め油（サラダ油）、塩コショウ（下 ...茄子とピーマンの肉味噌に更に、白菜キムチを、混ぜました。 辛さと甘い味噌で、濃く深 ...
-
えのき、しめじ、ピーマン、ごま油、味の素、塩コショウ菌活しよう！
-
モヤシ、ピーマン、キャベツ（葉）、エノキ、豚薄切り肉、青唐辛子、炒め油（サラダ油）、 ...＊ 豚薄切り肉と、たっぷりの「野菜」を、ピリ辛味に、炒めました。 ＊ 仕上に水溶き ...
-
鶏胸ひき肉、えのき、ピーマン、塩麹、おろし生姜、かつお節、醤油1人前150kcal！ オーブンで焼くと焼く時の油も不要で更に低カロリーです！
394万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
