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ピーマン、栄養ドリンクの蓋ピーマンの下処理の手間を省ける『あるもの』を使った裏技を試してみました。
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ピーマン、a めんつゆ、a 水、a みりん、a ごま油、a おろししょうがピーマンを丸ごと種もワタも気にならず柔らかくいただけます♪
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ピーマン、※ダシダ、※白ごま、※ゴマ油お弁当の副菜に、レンジでできるピーマンのおかずです。 種もワタもとらないから、味が濃 ...
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ピーマン、ひき肉、塩コショウピーマンのヘタや種やワタにはカリウム、カルシウム、ビタミンcが豊富。肉の使用量が減る ...
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ピーマン、ごま油、卵、味噌、だしパック、水栄養がたっぷりのピーマン!種やワタは加熱すれば食べられちゃうんです。 実が大きく、食 ...
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ピーマンのワタ、醤油(お好みで)これを毎晩夕食時に3個分ずつ、半月ほど食べ続ければ、どんなにひどい冷え性の人でも改善 ...
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ピーマン果肉部より栄養が豊富なピーマンの種とワタを捨てるのはもったいない!それを無理なく食べ ...
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ピーマン、◇挽き肉、◇玉ねぎ、◇生姜(すりおろしたもの)、◇塩胡椒、◇胡麻油、◇米粉 ...たね&わたは取らなくても煮込めばお肉と馴染んで気になりません! お肉が外れにくくなり ...
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ピーマン、しょうゆ、かつお節、七味唐辛子ピーマンのワタや種は食べることができ、カリウムなどの栄養を含みます。【調理時間5分】 ...
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新鮮なピーマン、サラダ油、ゴマ油、酒、醤油、白だしかだしの素、おろしショウガ、かつお ...最近お値打ちなピーマン。丸ごとたっぷり使用してみました。案外種は気になりませんよ。