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赤玉ねぎ、米酢、塩、ケーパー、スモークサーモン切り落とし、りんご赤玉ねぎのマリネの作り置きでいつでも簡単に！ サラダのトッピングにも♡
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大葉(青じそ)、鯛、塩・こしょう、ライム、紫玉ねぎ、アボガド、タバスコ、オリーブオイ ...大葉（青じそ）をたくさん食べよう。 鯛レシピ
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たこ、パクチー、パプリカ、紫玉ねぎ、カリフォルニアざくろ、ライムの絞り汁、オリーブオ ...お正月料理の定番「たこ」と宝石みたいなざくろを使って、美しくヘルシーなサラダで身体の ...
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レッドオニオン、キュウリ、セロリ、パプリカ、昆布茶、レモン汁、ゆずこしょう、オリーブ ...ゆずこしょうを使ったセビーチェ風のドレッシング。 調味料の分量を少し修正しました。
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赤タマネギ、あれば黄パプリカ、ツナ缶(70g)、オリーブオイル、レモンの絞り汁、塩、 ...簡単に出来るシンプルマリネ♪
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レッドオニオン、ライム、コリアンダーリーフ、すずき （刺身用の処理したもの）、塩（あ ...美味しい魚が手に入ったので中南米のお料理セビーチェにトライ。スズキじゃなくても鯛など ...
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ホタテ、レッドオニオン、アボカド、パプリカ赤、オリーブオイル、しょうゆ、塩胡椒、レモ ...日本人が食べやすい味付けです！ホタテの甘みが際立ちます(^^)
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蛸（茹で・刺身用）、帆立（刺身用）、レッドオニオン、きゅうり、ミニトマト、●レモン汁 ...タコとホタテをレモンやにんにく等でマリネし、野菜を加えた、ちょっとピリ辛でにんにくが ...
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魚（今回は鰤）、塩、ライム（今回はレモン）、紫玉ねぎ、セロリ、にんにく、パクチー、唐 ...ペルーのピスコサワーはもちろん、スパークリングや白ワインに合います。
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紫玉ねぎ、エビ、片栗粉、白ワイン、タコ、トマト、レモン汁、ブドウ、パクチー、にんにく ...簡単で失敗なしのおもてなし料理です。ブドウやトマトで甘みを足すのがポイントです。
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：ダイエットコーチ EICO
