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豆乳(無調整)、牛乳/低脂肪乳(どちらでも可)、ジンジャーパウダーまたはすりおろした ...豆乳と牛乳の同量摂取は互いの相乗効果が働きカルシウムの吸収が高まります。 2020年 ...
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インスタントコーヒー、お湯、低脂肪乳ダイエット中なのでお腹すく。。。パパの飲み物低脂肪乳コーヒーを、麦茶から、半分くらい ...
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ゴーヤー(小)、ザバスウェイトダウンプロテイン、低脂肪牛乳、脂肪分0ヨーグルト、冷凍 ...整腸作用、タンパク質摂取、夏バテ予防に。 私の場合、朝飲むと昼までお腹がすきません。 ...
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ココナッツミルク、コンデンスミルク、低脂肪乳（無脂肪乳）、バニラエッセンス、シナモン ...南部アメリカ料理 ラトーニャさん直伝 絶品コキート（エッグノッグに似てる味わい） 備 ...
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桃ジャム（プレザーブスタイル）、低脂肪牛乳とにかく暑かった2023年の夏！アイスもいいけどサッパリした桃のドリンクが飲みたくて ...
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完熟バナナ、絹豆腐、インスタントコーヒー、シナモン、低脂肪乳(豆乳や牛乳でも)とろっとしているので、お腹が満たされます^ ^ 豆腐の味せず低脂肪乳で ...
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ココナッツミルク、低脂肪乳(牛乳)、オレオちょっぴり南国気分♪
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冷凍かぼちゃ、スキムミルク、純ココア、低脂肪牛乳（普通の牛乳でもOK）、（お好みで） ...手軽にたんぱく質を！簡単美味しい、おやつ感覚のドリンクです。お好みでシリアルを入れれ ...
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リンゴ酢ブルーベリー、ヨーグルト、低脂肪牛乳、氷、ジュースミキサー腸や目に優しい、高血圧改善(お酢)、カルシウムが取れる高齢者もお子さんにも好まれる夏 ...
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プレーンヨーグルト(500g～400g)、スキムミルク、バナナ、はちみつ、100%ジ ...朝にはもってこいのドリンクです。
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監修：石川三知（Office LAC-U）
