夏ばて のレシピ
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ナス、ネギ、大葉、ミョウガ、ニンニク(チューブも可)、生姜(チューブも可)、油(焼く ...たっぷりの薬味が食欲を誘います。味ぽんの酸味に白だしの風味が効いてます。
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豚薄切り肉、下味(酒、醤油)、打ち粉(片栗粉)、キムチ、ごま油、レタスなど豚肉とキムチを炒めるだけですよー
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鶏もも肉、玉ねぎ、トマト、塩こしょう、にんにくチューブ、オリーブオイル、Aレモン汁、 ...トマトの甘味とレモンの酸味にコリアンダーやにんにくがガツンッ！ときいて美味しいですよ ...
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瀧の泉甘酒プレーン、冷凍したお好きな果物、氷瀧の泉甘酒2～3：お好みのフルーツ１ ☆フルーツ入りの酒粕甘酒に期待できる効果・・・ ...
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トマト、紫蘇、ツナ、醤油、バルサミコ酢、バジルペースト、レモン汁バルサミコ酢を購入したので、きっと合うと思って作ってみました、ツナはオイル事で！
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茄子、豚肉(お好きなもので)、片栗粉、＊鷹の爪輪切り(お好みで)、＊酢玉ねぎ(酢液は ...トロトロ茄子と豚肉しゃぶしゃふ用を酢玉ねぎを使った甘酢で炒めた食欲爆上がりの一品です ...
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レバー、ニラ、◯酒、●さとう、●しょうゆ、●オイスターソース、●コンソメ、●塩こしょ ...夏バテ防止に！鉄分補給！簡単ニラレバ炒め！(*´ω｀*)
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豚肉しょうが焼き用、シメジ、バター、バルサミコ酢、赤ワイン、小麦粉、塩、コショウ、オ ...疲労回復、夏バテ予防にビタミンＢ１の多い豚肉を！しょうが焼き用の肉を使って簡単な焼き ...
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ジャガイモ、甘酒、辛子明太子、マヨネーズ、塩コショウ「疲労回復」にも効果があるという甘酒をいつものポテトサラダに加えて夏バテ撃退！明太子 ...
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みょうが、大葉、梅干し、かつお節、めんつゆ(醤油でも可)夏バテして食欲がない時にオススメしたい一品です(*´･ω･)b
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
