夏バテ防止 のレシピ
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スパゲッティーニ、にんにく、グレープフルーツ、オレンジ、ケッパー、香草、ホワイトバル ...フレッシュな柑橘の風味豊かで、さっぱりだけどコクうま!夏バテ気味の日に食べたい柑橘の ...
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大葉、みょうが、ささみ、長芋、味ぽん、ゴマ油、いりゴマ、小ねぎ夏バテ予防や一品足りない時、またお酒のおつまみなどに簡単で大活躍の品です。
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豚ももブロック肉、ほうれん草または小松菜、白髪ねぎまたは長ねぎ(白い部分)、【下味用 ...ビタミンB1を含む豚肉と鉄分やビタミンCを多く含むほうれん草(小松菜)で夏バテ対策! ...
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絹ごし豆腐、オクラ、梅干し、しょうゆ、砂糖、白ごま、ごま油、かつお節オクラをのせた冷奴。梅干し入りのたれでさっぱり食べられます♩オクラのねばねば&梅干し ...
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にがうり、ミニトマト、卵、鶏ガラスープの素、水、塩こしょう、油暑さで食欲がでないときにもおすすめのあっさりとしたスープ。苦みを和らげる下処理で、苦 ...
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青梅、氷砂糖(砂糖)、米酢夏をのりきる爽やかな梅サワー。氷砂糖でスッキリした甘さに♪疲労回復、夏バテに!浸かっ ...
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鶏肉(胸かささみ)、キュウリ、焼肉のタレ、ごまドレッシング、かんたん酢、ラー油、合わ ...食欲そそる匂いと味がたまらない、夏バテ気味の時期でも箸が止まらなくなります!
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ブルーベリー、酢、砂糖氷砂糖を使わず普通の砂糖で作る、作ったその日に飲めるブルーベリー酢。夏バテ対策にもオ ...
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トマト(小さめのもの)、新玉ねぎ、ぽん酢、ごま油、鶏がらスープの素、味の素、いりごま ...夏バテ気味でもかけるだけで栄養が取れる、あっさりドレッシングです!好きなものにかけて ...
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鶏ささみ、酒+塩+生姜、梅肉、てんさい糖(砂糖)、しょうゆ、みりん、酒熱中症・夏バテ予防に♪きゅうり・梅干しは、身体にこもった熱をとり、解毒する効果