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じゃがいも、たまねぎ、水、スープの素（鶏がら、コンソメ、ほんだし）おなかが空いたら作ってます -
鶏胸肉、温かいごはん、大根、長ネギ、生姜、クコの実（あれば）、A鶏がらスープの素(顆 ...野菜ソムリエ二階堂です。夜練後の補食に！体に大切なマグネシウムを無理なく摂取。消化も ...
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水、ニンニク、鶏がらスープ、シチューの素、コショウ、麺（インスタント麺使用）、高菜油 ...TVを見て食べたくなった豚骨ラーメン！この日に限って豚骨味がない…ので｡｡｡どーにか ...
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春雨（乾燥）、にら、卵、Ａ）すりおろししょうが、Ａ）鶏がらスープのもと（顆粒）、Ａ） ...生姜スープにふんわり卵でほっこり一息♪春雨入りで満足度大！食欲減退気味の時でも食べや ...
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小松菜、木綿豆腐、水、鶏がらスープ、塩、塩コショウ、薄口醤油、みりん小松菜とお豆腐で♡優しい旨塩味のスープ♡になりますこちら〜♡！朝はもちろんの事、夜食 ...
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しめじ、えのき、にんじん、白菜、ささみ(茹でたもの)、はるさめ(乾燥)、無調整豆乳、 ...体の芯から温まる♡優しい味わいの春雨スープです。野菜たっぷり、ささみでヘルシーなので ...
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インスタントの野菜スープ（卵スープでも可）、絹ごし豆腐、キムチ、ごま油(仕上げ用)、 ...夜食に定番のインスタントの野菜スープ。それじゃあ物足りない！そんなときに豆腐とキムチ ...
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CO・OP海藻サラダ、なめこ、絹ごし豆腐、顆粒鶏がらスープの素、水、しょうゆ、こしょ ...【ヘルシーコープレシピ】とろとろとして体が温まるスープは、朝食や夜食にも（管理栄養士 ...
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玉ねぎ(大)、浄水、白だし、ブラックペッパー、ブロックベーコン大人のお夜食にいかがでしょうか。
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玉ねぎ、人参、インゲン豆、ベーコン、オリーブオイル、ハーブソルト、黒豆、水、コンソメ ...豆が柔らかく、お夜食や体調不良の時にも良さそうです(*^^*)
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：高橋尚子
