子供 のレシピ
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ピーマン、ベーコン、ごま油、塩、鶏ガラの素、塩昆布詳しい作り方はYouTubeてりやきチョモランマで公開しているので見に来てください！
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徳用もやし(又は普通のもやし2袋)、塩、おろしにんにく、醤油、ごま油、韓国系のだし( ...焼肉屋さんのナムルの味を再現。 胡椒などの香辛料は入ってないので子どもでも食べやすい ...
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ほうれん草、ベーコン、コーン、バターまたはマーガリン、塩コショウ野菜嫌いの子どもが驚くほど爆食いしたレシピ♪ ベーコンの旨味とバターの風味で驚くほど ...
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豚ひき肉、玉ねぎ、卵、パン粉、牛乳、塩胡椒、ピーマン（なくてもok)、水、牛乳、ケチ ...たくさん作って夕飯とお弁当用に分けてます。
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焼きそば、ウスターソース（A)、コンソメ(A)、砂糖(A)、ごはん少し余った焼きそばを使って、子どもの春休みに食べました！
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バター(有塩)、砂糖、追いバターバターやお砂糖の計量はこどもにお任せ♪ カリッとしたクイニーアマンがお家ですぐできち ...
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水、豚肉、にんじん、玉ねぎ、じゃがいも（小）、ローリエの葉、薄口しょうゆ、コンソメキ ...子供達のリクエストに答えて作ってみました♪
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乾燥ひじき(水で戻すと130gくらい)、冷凍枝豆、長ネギ、＊黒酢またはお酢、＊ごま油 ...枝豆苦手なこどももご飯にかけてパクパク♪ 副菜やおつまみにも。
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玉ねぎ、小麦粉、バター（なければサラダ油かオリーブオイル）、◎砂糖、◎醤油、◎料理酒 ...玉ねぎが沢山食べられます。 玉ねぎだけでしっかりボリューム♪ 甘めなので、お子さんに ...
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鶏モモ、○醤油、○みりん、○酒、○にんにくチューブ、○生姜チューブ、○砂糖子供達も取り合いになるメニューです。 記録用に。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
