山かけ のレシピ
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ごはん、海苔、カツオのたたき（市販）、山芋（輪切り）、ねぎ(小口切り)、付属のタレカツオのたたき市販パックを活用したレシピです。
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たきこみごはん、やまいも（輪切り）、しょう油、もみ海苔たきこみごはんをボリュームアップするアレンジレシピです。
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納豆、ごはん、もみ海苔、ねぎ(小口切り)、やまいも、△白ごましろごはんに海苔と納豆をのせ、ネギをかけて、いただきます。
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ごはん、海苔、カツオのたたき（市販）、山芋（すりおろし）、わさび(チューブ)、めんつ ...しろごはんにおろした山芋をかけて、カツオのたたきをのせます。
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ごはん、塩昆布、もみ海苔、やまいも（すりおろし）、めんつゆ(2倍濃縮)、しょう油白ごはんに塩昆布を混ぜこみ、とろろをかけて、いただきます。
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ごはん、やまいも（輪切り）、卵、もみ海苔、刻み海苔、めんつゆ(濃縮タイプ)、しょう油卵は万能 。一個で丼に。しろごはん＋とろろ＋おとし卵に揚げ玉/天かすをトッピングして ...
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パスタ、パスタ茹で汁（濃度調整）、卵、牛乳、鶏ガラスープの素、やまいも（すりおろし） ...たまかけ風のカルボナーラです。茹で上げたパスタにやまかけソースをからめて仕上げます。
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ごはん、海苔、カツオのたたき（市販）、山芋（輪切り）、卵白、しょう油、めんつゆ、△わ ...しろごはんにおろした山芋をかけて、カツオのたたきをのせます。
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ごはん、味付け海苔、納豆、卵、刻み海苔、めんつゆ(2倍濃縮)、しょう油しろごはんを火を使わずにボリュームアップ。
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ごはん、味付け海苔、山芋（輪切り）、卵、刻み海苔、めんつゆ(2倍濃縮)、しょう油、△ ...丼鉢に直接材料を加えて作る、ダイナミックなダイレクト丼。ごはん、のり、やまいも、全卵 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
