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水菜、大根、キャベツ、油揚げ、ちりめんじゃこ、乾燥湯葉、★油、★米酢、★しょうゆ、★ ...たんぱく質が豊富で、消化も良い湯葉をサラダに入れてみました。ちりめんじゃこと合わせて ...
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アボカド、湯葉(豆乳に浸かったもの)、〇玉ねぎドレッシング、レタスorミックス野菜、 ...大好きなバーでの定番おつまみを真似っこ。ドレッシングは簡単に市販の玉ねぎドレッシング ...
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米、雑穀、昆布、合わせ酢(米酢+甜菜糖)、白胡麻、にんじん、干ししいたけ、インゲン、 ...3月のお料理レッスン『炊飯器で5品』春御膳。からだにやさしい素材を取り入れて身も心も ...
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三つ葉、リーフレタス、きゅうり、乾燥湯葉、揚げ油、ドレッシング(好みのもの、醤油味が ...三つ葉は薬味だけにあらず。メインでサラダにしてもおいしいんです。揚げた湯葉が食感のア ...
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・乾燥カニカマ(イワシタ食品使用)、作り方2 水(乾燥カニカマを戻す時)、・水煮筍( ...デパ地下の「いとはん」さんの前を通りかかるといつも気になっていた、湯葉のあんかけサラ ...
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水菜、乾燥湯葉、オリーブちりめん山椒、ポン酢各分量はあまり神経質にならず適当で大丈夫♪水菜のシャキシャキ感!ちりめん山椒の爽やか ...
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ライスペーパー、大根、にんじん、レタス、パクチー、乾燥湯葉、ごま油、醤油、きなこ、昆 ...義理の母に教えてもらったベジタリアン生春巻きです!大好きでパクパク食べてしまうので、 ...
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豆腐皮、キュウリ、茹でブロッコリー、◎味噌、◎マヨネーズ、◎すりゴマ、◎みりん、◎砂 ...豆腐皮は湯葉と高野豆腐の真ん中くらいで歯応えがあって味にややクセがあります。なので濃 ...
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生湯葉、海苔、きゅうり、キリクリームチーズ湯葉をサラダ感覚で♫ おつまみにも良いです!
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茹であおやぎ、湯葉、ほうれん草、@酢、しょうゆ、ゴマ油、マヨネーズ、@砂糖、@いりゴ ...ちびおかずに。お酒のあてに。「山廃」が良いと思います。焼酎も良いですねぇ~。