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絹厚揚げ、豚肉(こま肉やバラ肉)、おろしニンニク、酒、片栗粉、ほうれん草、ごま油、み ...安くて美味しい!お肉が大好きな食べ盛りな人にも、男性も満足出来る、ご飯が進む厚揚げを ...
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豚肉薄切り、玉葱、しめじ、さとう、醤油、酒、しょうがとにかく時間がない、初心者さん、男性の方必見です。フライパンに材料入れ混ぜるだけの簡 ...
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玉ねぎ、水、ごはん、サラダ油、カレーのルー玉ねぎ好きの玉ねぎ好きによ…うるさい!金が無えんだよ!カップ麺だけで野菜食って無いし ...
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キャベツ、豚肉(コマでもバラでもお好みで)、油、塩コショウ、もやし、卵、ソース、マヨ ...巻くのは面倒だし卵が破れやすいので、乗せればいいかと。
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じゃがいもの皮、にんじんの皮、水、コンソメキューブ、胸肉サステナブルと節約と、追加のおかずに。面倒だけど、もう一品欲しい時にお手軽です。
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鶏モモ、もやし、ニラ、キノコ、★水、★ダシダ、★鶏がらだし、★ごま油、★すりごま、★ ...参鶏湯風お鍋です。節約と感じさせない節約男飯です。
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たまねぎ、きゅうり、マヨネーズ、塩胡椒、鶏肉、サラダ油、卵、本つゆ、乾燥パセリ高くない食材でスタミナをつけられるがっつり料理です。多めに作っておいて食べるときにレ ...
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オクラ、塩、ごま油、鰹節、ごま簡単ですぐできるので 素早く提供できる1品におすすめ! お父さんのビールのおつまみ ...
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鶏肉、片栗粉、油、ご飯、醤油①、酢①、にんにくチューブ①あるもので簡単に、時短節約美味しい誰でも好きな味! 男性陣は肉、私は野菜と白身魚で!
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豆腐、キムチ、醤油、ごま油、ネギ(あれば)節約しながら「もう一品」という時におススメです。