胃に優しいレシピ のレシピ
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水、黒砂糖(粉末)、粉寒天、サイリウム、きな粉、黒砂糖(粉末)、塩、黒蜜レンチンで簡単に作るハイブリッドわらび餅 黒砂糖のミネラル、サイリウム&粉寒天の食物 ...
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小松菜、人参、カニカマ、ご飯簡単にできて、野菜も取れる！ 朝食や胃腸が弱ってる時に！
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豆腐、カニカマ、たまご、Ａ水、Ａめんつゆ（２倍濃縮）体調不良のときでも食べやすい味付け。すぐに作れるのでちょっとした副菜にも◎
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じゃがいも、豆腐、米粉、マキシマム、青海苔消化にいいじゃがいもと豆腐のおやきです。小麦粉や片栗粉の代わりに米粉活用
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お湯、しょうゆ、塩、本だし(鰹)、白だし(昆布)何にでも合っちゃうお茶漬け出汁。お好みの具材を乗せて召しあがれ♪食欲が無い時や忙しい ...
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お米、とき卵、あごだし(顆粒出汁でも)、もみのり卵のお粥さんは、出汁きかせたてもみのりです。
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水、キャベツ、鱈、一人一切れ、葱、豆腐、味付けタレ、出汁パック、残ってる野菜など年末年始は食べ過ぎで胃の調子がイマイチです。優しい食材を使い、ゆっくり頂きましょう ...
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手羽元、水、エノキ、ニンニクチューブ、鶏ガラスープ、豆腐、ネギ食欲がない時、家族が体調悪くて心配な時にご活用ください
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ちくわ、長ネギ、ご飯、水、白だし、噌味シャンタンDX、めんつゆ２倍濃縮、★溶き卵ちくわとネギというシンプルな雑炊です
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そうめん、湯、玉ねぎ、鶏肉（モモムネ細切れ）、粉末だし（シマヤだしの素半袋）、めんつ ...お魚献立（刺身やアジフライ）のときなど、あと一品、汁物が欲しい時に。簡単に作れてあっ ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
