花粉症対策 のレシピ
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無調整豆乳、柿の葉パウダー、てんさい糖殺菌効果のある柿の葉で、抹茶ソイミルクっぽいおやすみドリンクを( *´꒳`* )
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レンコン、胡麻油、塩コショウ、ガラムマサラ(あれば！)レンコンを切るだけで5分で作れます！皮ごと食べて花粉症対策にもオススメ♪一品足りない ...
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れんこん、片栗粉、オリーブオイル、塩・こしょう、しょうゆ、みりん、酒、はちみつポリフェノールやビタミンCが豊富なれんこんは、風邪や花粉が気になる季節にはぴったり。 ...
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きな粉のような米ぬかパウダー、じゃばら果皮パウダー、マヨネーズ花粉症の改善に効果が高いとされている「じゃばら」と「米ぬか」を粉として食べられない方 ...
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玄米、お湯花粉症に効いてるような気がします☆子供は煎り玄米をそのままボリボリ食べていますよ♪
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れんこん、ひき肉、◎玉ねぎみじん切り、◎生姜すりおろし、◎酒、◎みりん、◎塩、◎片栗 ...ご飯のお供にもお弁当にも！れんこんに含まれるポリフェノールは免疫力を高めて花粉症症状 ...
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豚バラ肉or豚こま肉、れんこん、塩、ブラックペッパー、おろししょうが、砂糖、みりん、 ...れんこんのねばり成分は、花粉症の症状を緩和するといわれています！今の時期ぜひお試しく ...
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じゃがいも、玉ねぎ(スライス)、ベーコン、れんこん（いちょう切り）、金柑、マヨネーズ ...金柑・蓮根に含まれるビタミンPには、花粉症の改善効果があります。さらに、ビタミンCの ...
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米粉（薄力粉でもOK）、ベーキングパウダー、無塩バター、グラニュー糖、卵（M）、レン ...身体にもお口にも美味しい塩キャラメルケーキです♪
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レンコン、★ラカントS（砂糖でも可）、★みりん、★しょうゆ、★だしの素、★料理酒花粉症に効果があると聞いて、何気にすりおろしてレンジにかけてみたら出来ました。笑
