蒟蒻麺 のレシピ
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むきえび 大粒オススメ、料理酒、こんにゃく麺、ゆでもやし、ゆで小松菜、たまねぎぽん酢135Kcal糖質4.4g 茹で置き野菜で簡単＆時短！ ダイエットや糖質制限中の夕食 ...
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こんにゃく麺、大根の煮浸し（レシピID：6885524）、レンチン蒸し鶏（レシピID ...鶏むね肉で179Kcal糖質3.4g 鷄もも肉皮無しで162Kcal糖質3.3g 作 ...
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こんにゃく麺、なす、ピーマン、オリーブオイル、塩胡椒、○コンソメ顆粒、○ケチャップ、 ...ダイエッターのジムのイントラさんに糖質０麺のチャーハン風を教えてもらい、自分好みにケ ...
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こんにゃく麺、オリーブオイル、ひき肉、塩コショウ、○お湯、○カレー粉、○クミンパウダ ...ダイエッターのジムのイントラさんに糖質０麺チャーハン風を教えてもらい、自分好みにカレ ...
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万能こんにゃくめん、きゅうり(千切り)、人参(千切り)、ハム(千切り)、特製めんつゆ ...ヘルシーサラダ
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玉ねぎ(細切り)、ピーマン(細切り)、人参(細切り)、豚バラ肉、むき海老、万能こんに ...具だくさんのカレービーフンです
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万能こんにゃくめん、豚肉こま切れ(1cm幅)、アスパラ(茹で)、しいたけ(細切り)、 ...ヘルシー春巻き
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生こんにゃく麺細麺タイプ(伊豆河童）、冷やし中華タレ（伊豆河童）、きゅうり、焼き豚、 ...ダイエット中の強い味方！こんにゃく麺を使用した冷やし中華です。 これなら置き換えダイ ...
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生こんにゃく麺細麺タイプ（伊豆河童）、ごまだれ（伊豆河童）、蒸し鶏、ゆで卵、きゅうり ...糖質制限をしている方におすすめ！ 濃厚な美味しさのごまだれ冷やし中華です。 こんにゃ ...
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こんにゃく、いなり寿司の油揚げ、牛肉、砂糖、生姜、すき焼きのタレ(めんつゆ)、玉ねぎ ...某牛丼チェーン店のメニューに似たものがあったので再現して作りました。
