-
えのき茸、極細切昆布又はとろろ昆布、かいわれ大根、人参(千切り)、＊ 塩、＊ 薄口醤 ...具材をつなぐのは昆布です。えのきと昆布の旨味、食欲をそそる色（人参とカイワレ大根）も ...
-
かいわれ、水菜、人参、ツナ、☆胡麻油、☆塩昆布、☆醤油orポン酢、いりごま、すりごま常に適当です(笑) 目分量ですので、ご自分で味の調整 お願い致します！！
-
人参、素焼きナッツ（お好みの）、かいわれ大根（三つ葉でも可）、オリーブオイル、ハーブ ...旧職場の栄養士さんに教えて貰ったレシピをアレンジ。サーモン入れると美味しさＵＰでどん ...
-
かいわれ大根、人参、しらす、ポン酢、ごま油あっさり味、栄養満点で嬉しい、簡単、しかも安い！節約にも、もう一品欲しい時にもぴっ ...
-
人参、黄色人参、ピーマン、かいわれ、青ネギ（小ネギ）、醤油、だし、砂糖、鰹節、ゴマ最近野菜も高いので、彩り良い和え物がほしい！ 簡単にできて結構ボリュームもありますよ ...
-
酢飯、豚ひき肉、酒、みりん、砂糖、麺つゆ(濃縮タイプ)、醤油、玉子、みりん、砂糖、マ ...人参嫌い克服？人参の葉っぱの飾りつけは子供担当で！酢飯の土台に子供が好きな肉そぼろと ...
-
カリフォルニア·レーズン、人参、蕎麦、めんつゆ、大根おろし、かいわれ大根(赤)、薄力 ...細切りにした参をレーズンと一緒にかき揚げにしました。ほんのり甘いかき揚げとめんつゆの ...
-
豚バラ肉（薄切り）、水、タカラ「料理のための清酒」、長芋、細ねぎ、青じそ、貝割れ大根 ...豚しゃぶの旨み、長芋のシャキシャキ食感とトロ～リな粘り、かいわれ大根と細ねぎのシャキ ...
-
黄色人参、バルサミコ酢、醤油、オリーブオイル、レモン汁、砂糖、真鯛または白身魚、カイ ...魚のお味が引き立つ、黄色人参の甘みがおいしい優しいカルパッチョです。
-
かぶ、人参、ハム、塩、砂糖、しょうゆ、だし、マヨネーズ、すりごま、かいわれ、マヨネー ...普段のサラダに、旦那用にわさび入りにしたら、おつまみになりました。かいわれとわさびが ...
394万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：ダイエットコーチ EICO
監修：細川モモ×ROSH
