魚介類 のレシピ
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いわしミンチ、白ねぎ、生姜(すりおろし)、水、いりこ出汁(顆粒)、昆布だし(顆粒)、 ...いわしのつみれに焼き香菜
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ぶり切り身、塩、片栗粉、炒め油、しし唐、塩、清酒、本みりん、濃口醤油、砂糖5分でできるぶりの照焼き
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米、アサリ、砂抜き用塩、イカ、有頭エビ、パプリカ、セロリ、玉ねぎ、スナップエンドウ、 ...白ワインでとった魚介たっぷりの出汁と鶏がらスープの粉で炊いたパエリアはとっても美味し ...
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お好きな魚、水、砂糖、みりん、酒、生姜、醤油あま〜い煮魚です。油の乗ったお魚がおすすめです。
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大葉、ミョウガ、まぐろ味付けフレーク缶大葉とミョウガの千切り+まぐろ味付けフレーク缶
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ぶり、塩、片栗粉、油、酒、みりん、しょうゆ、さとうカリッととろっと
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玉ねぎ(好みにカット)、オリーブオイル、鯖缶(味噌煮)、トマト缶(カット)、キャベツ ...味付けは鯖缶だけ! 簡単ヘルシー栄養たっぷり*ダイエット◎
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鰹のたたき(市販)、玉ねぎ、刻みネギ、ポン酢、すりおろし生姜私の覚書
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水、塩、ペンネ、クレソン、いわしレモンスープ(マルハニチロ)、オリーブオイル、コショ ...難しい味付けは不要。クレソンの代用として、ホウレンソウ、小松菜、ブロッコリーなど(冷 ...
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塩さば甘口(切り目を入れておく)、ミニトマト(1/4に切る)、ホールコーン缶(水気を ...魚が苦手なお子様に!ケチャップとコーンでぱくぱく食べられます。しっかり目の味付けで食 ...