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鶏ももひき肉、塩、●大葉（微塵）、●小ねぎ（小口切り）、●パン粉、●卵、●片栗粉、● ...茹でてフワッと柔らかに作ったつくねを、フライパンで焼いてタレを絡めてから串に刺しまし ...
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とりひき肉、◯玉ねぎ、◯大葉、◯しょうが（チューブでも◎）、◯卵白、◯酒、◯しょうゆ ...さわやかな大葉と甘辛ダレでご飯もお酒も進む一品です。お弁当にも◎ 簡単！美味しい！安 ...
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大葉、蓮根、長ネギ、鳥ももひき肉、卵、生姜チューブ、片栗粉、和風顆粒だし、醤油、はち ...大葉たっぷり！お酒に合う鳥つくねですが、作り置きするとお弁当にも便利です^ ^
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生おから、鶏胸ひき肉、大豆油、お好みのたれ又はソース、刻み大葉お好みに合わせてたれ又はソースを絡めて出来上がります。おから鶏つくねバーグです。
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●鶏ひき肉、●木綿豆腐、●大葉、●片栗粉、●塩、オリーブオイル、ピザ用チーズチーズと大葉が入っているので、味付けは塩のみ！ シンプルが一番美味しいです！
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◎鶏ミンチ、◎豆腐絹、◎醤油、◎にんにくチューブ、◎塩胡椒、★醤油、★酒、★みりん、 ...ふんわり柔らかい鶏つくねです♪ ジップロックでできるので洗い物も少なく超簡単です☆
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えのき（小）、大葉、★鶏ミンチ、★はんぺん、★塩こんぶ、★片栗粉、【タレ】酒、【タレ ...えのきでかさましヘルシー
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鶏ひき肉、木綿豆腐、はんぺん、大葉、しょうゆ、片栗粉、おろししょうが、ごま油、ミニト ...しその香りがほんのりと♪ たんぱく質たっぷりの主菜です！ (１人分あたり：エネルギー ...
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鶏胸肉、玉ねぎ、人参、A醤油、A砂糖、A塩、おからパウダーや小麦粉など粉類、ごま油タネを大葉に乗せてフライパンで蒸し焼き！丸めないから楽ちん、時短にも。タネはミキサー ...
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鶏ひき肉、長ネギ、生姜（チューブ）、ハーブソルト・黒こしょう、サラダ油、★醤油、★料 ...甘辛のタレが食欲をそそる。 お弁当にも最適♬
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：牧野直子
