ﾚﾝｺﾝ のレシピ
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レンコン、たけのこ、油、☆レンコン用、小麦粉、あおさ、水、★たけのこ用、小麦粉、あお ...見ていただきありがとうございます。 ★レシピ動画★ https://youtu.b ...
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ピンク色の漬物（の漬け汁）、れんこん水煮（薄いスライス）かわいいピンクのれんこんで満開の桜をイメージしてみました。
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魚、魚用下味（ニンニク生姜醤油）、玉子、片栗粉、レンコン、ピーマン、ネギ、ケチャップ ...カリッと揚げたお魚と、野菜もタップリ取れる旨みのチリソースです！
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糖質ゼロのほぐしサラダチキン、蓮根、ニンニク、ゆず皮、高麗人参粉末、お塩、お水時短かつ低カロリーBUT栄養バッチリお粥！
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芽ひじき(乾燥)、にんじん、れんこん、鶏肉(なくてもいい)、枝豆(なくてもいい)、マ ...普通のひじき煮からの派生。 こっちの方が人気あるな( ´-ω-)σ 同じ具材で作れっ ...
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レンコン、長ひじき(戻した)、※醤油※みりん、※きび砂糖、※鷹の爪、ごま油、白ごまお弁当の副菜に、きんぴらはいかがですか?レンコンにひじきを加え、鉄分補給できます レ ...
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鶏ささみ、蓮根、塩、片栗粉、ごま油、ニラ、＊醤油・酢・甜菜糖、＊おろし生姜、＊いりご ...焼いてタレにからめた簡単おかず。
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鶏ひき肉、レンコン、ネギ、醤油、お酒、みりん、味噌、生姜すりおろし、ニンニクすりおろ ...シャキシャキのレンコンにひき肉の旨味がとても美味しいです
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合挽き肉、れんこん、溶き卵、塩こしょう、片栗粉、☆醤油、☆酒、☆はちみつれんこんがシャキシャキ美味しい♪食物繊維も摂れるハンバーグです。
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豚肉(切り落とし)、蓮根、高菜漬け、白飯、米油、干しシイタケ、紹興酒(または酒)、塩 ...かんたん晩御飯！
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
