Plato único para dieta
AuroraNorte
@cook_1154041
Este es un plato ideal para todas aquellas personas que quieren cuidar su dieta, nos aporta todos los nutrientes y además es bajo en calorías.
Ingredientes
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150 gr Pechuga de pollo
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Arroz 20 gramos en crudo
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75 gr Tomate
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50 gr Queso fresco
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50 gr Lechuga y escarola
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25 gr Zanahoria
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10 gr Maíz
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10 ml Aceite de oliva
Paso a paso
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1
Preparamos la legucha, la escarola y el maíz en ensalda.
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2
Cortamos el tomate y el queso fresco a rodajas, 3 de cada uno
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3
Hervimos el arroz solo con agua durante 15 minutos y escurrimos
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4
Cocinamos las pechugas a la plancha
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5
Disponemos los ingredientes como se ve en la foto y aliñamos con una cucharada sopera de aceite de oliva
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A AuroraNorte le encantará ver cómo quedó.
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