Galletas Fit de Avena y Coco
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vanerodriguez1110“Geniales!!! Para ser la primera vez que lo hago salieron muy ricas ! Muchas gracias por la receta!!” -
Flor“La próxima vez probaría con agregarle más miel quizás. Me parecieron un tanto desabridas” -
Vicky“Cambié coco rallado por cacao amargo con edlucorante y proteína de chocolate.. gracias por la receta!!” -
Silvana Tejeda“Salieron muy buenas.Bati las claras a nieve y mientras las batía puse 2 cucharadas sorpresa de miel...tambien aparte una porción de mezcla y le puse cacao amargo...geniales💪💪💪” -
Orne Quinteros“Geniales para estudiar 👌🏻” -
Nachi Puente“Cambie el coco por chips de chocolate !! Riquísimas 👏🏻”
Jazmín Sol 💪🏋
@sunrisefitness
Para el pre-entreno con los carbohidratos y la proteína necesaria. Muy fácil de hacer. Ayudan a sacarse las ganas de ese gustito dulce y a la vez es super Fit
Paso a paso
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1
Batir las claras en la procesadora e ir agregando el coco y la avena hasta que quede espeso
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2
Agregar la cucharada de miel y el polvo para hornear. Tip: agregar una pizca de sal para resaltar el sabor, cuidado con pasarse porque quedan saladas
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3
En una asadera con fritolim oliva ir ubicando las galletas con una cuchara grande y darles forma redonda
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4
Hornear a fuego fuerte 20 min.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Jazmín Sol 💪🏋 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.com/ar/recetas/3137245
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Escrita por
Soy profesora de funcional grupal y musculación. Me especializo en recetas RÁPIDAS, bajas en grasa, SIN HARINA y altas en PROTEÍNAS.
Le doy sabor a las dietas aburridas de los bodybuildings! 💪🏋
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Comentarios (3)