浜内千波の牛乳マスター講座
現在の受講者数！
3646毎日の栄養源として、とっても身近な牛乳。いつも冷蔵庫にあるのに、「飲むだけで料理には使わない」という方も多いのでは？実は、牛乳のコクや旨みを上手に使えば、いろんなお料理がとってもおいしくなっちゃうんです！そんなコツを伝授してくれるのは、浜内千波先生。つくれぽしながら楽しく学んで、牛乳レシピをマスターしましょう♪
浜内千波：料理研究家。モットーは『料理はもっともっと夢のある楽しいもの』。テレビ番組「PON!」、書籍、雑誌など精力的に活動中。
＼牛乳で手軽に栄養価アップ！／
牛乳を加えるだけで味に、栄養に、バランス◎
つくれぽ 1260 件
パーフェクトスープ
水やだしを使わない、牛乳の旨みと野菜の甘みたっぷりの栄養満点スープ。まろやかでやさしい味わいです。
レシピのPoint！
実は牛乳は味噌汁など和風の汁物とも相性◎栄養満点なのでぜひ取り入れてみて。
つくれぽ 685 件
野菜たっぷりレンジキッシュ
一見難しそうなキッシュも、電子レンジを使えばとっても簡単！牛乳、卵とたっぷりの野菜で栄養満点です。
レシピのPoint！
パサつかないよう、様子を見ながら火の通りを確認してくださいね。作り置きOKだから、パーティーや朝食にもどうぞ。
受講生限定！全講座のレシピにつくれぽをつけてくれた方全員がプレゼントをもらえます。さらに、抽選で10名様を浜内千波のプレミアムお料理教室にご招待！
せっかく作ったら つくれぽデビューしよう！
いつもレシピ選びの時に参考にしているつくれぽって書いたことある？
「つくれぽってやったことない！」なんてもったいない！
つくれぽにはお料理ライフがもっと楽しくなる魅力がいっぱい♪
つくれぽしているうちに料理上手に？
このカリキュラムにつくれぽで参加するだけで、料理がおいしくなる牛乳レシピをマスター！各講座1レシピにつくれぽするとプレゼントももらえちゃう♪
ページに載っているレシピを見ながら早速作ってみよう！
上手く撮れなくても気持ちがあれば大丈夫！コツは自然光を使うこと！
レシピページを開いて、画像のリンクからSTEP2で保存した写真を読み込む。
作った感想や、おいしかったポイントなど、あなたの感想を32文字で書き込んでね♪
毎日の料理が記録としてあなたのキッチンに表示されるからお料理がもっと楽しくな
る！
牛乳レシピ講座でつくれぽすると プレゼントをもらえるチャンスは2回！
チャンス1：全5回の講座につくれぽ（1レシピ以上）すれば、もれなく全員に牛乳マスター記念品をプレゼント！
チャンス2：さらに！全5回の講座につくれぽ（1レシピ以上）した方の中から、抽選でビックなプレゼントのチャンス！浜内千波プレミアム料理教室に10名様をご招待！
締め切り：9/8（月）10:00
チャンス3：さらに！全ての講座（全6回）につくれぽ（1〜3レシピ）してくれた人の中から抽選でビッグなプレゼントのチャンス！YOMEちゃんの「プレミアムお料理教室」に8名様をご招待！
受講はカンタン♪ 3ステップ
もっと！料理がおいしくなる牛乳マスター講座 カリキュラム
牛乳を飲むだけでなく普段のお料理にプラスすることで、カルシウムをはじめ様々な栄養素を取り入れることが出来ます。味にコクや深みが出るだけでなく、栄養のバランスも一層よくなりますね。おいしく飲んで、食べる習慣がつけば心身共に元気になれますよ。