Menestra especiada con huevo y jamón

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Toni Martín
Toni Martín @lacuinadenjamex
Esparreguera (Barcelona)

Receta total de aprovechamiento con verduras que sobran y que están por la nevera.

#glutenfree

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Ingredientes

45 minutos
1 ración
  1. 1/4 coliflor
  2. 1 loncha jamón
  3. 1 huevo
  4. 1 c.s. mezcla de especias que os gusten

Pasos de la receta

  1. 1

    Cocemos el huevo 10 minutos. Reservamos.

  2. 2

    Mientras en otra olla, cocemos la coliflor en arbolitos y la zanahoria pelada y en trozos grandes.

  3. 3

    Vamos comprobando cuando estén al dente y sacando cuando corresponda a vuestro gusto.

  4. 4

    A medida que vayamos sacando las verduras las remojamos en agua fría para parar la cocción y las reservamos en un colador.

  5. 5

    En una cazuela amplia ponemos un poco de aceite y las especias unos segundos. Después agregamos las verduras frías (la patata la cortaremos en trozos grandes).

  6. 6

    Salteamos el conjunto unos minutos para que se caliente y se impregnen bien del aroma de las especias. Salpimentamos al gusto.

  7. 7

    Emplatamos poniendo las verduras y sobre ellas huevo cortado en láminas o picado y el jamón en trocitos aquí y allá.

  8. 8

    Repartimos el aceite de perejil y más pimienta negra.

  9. 9

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Dibujo gris de una cámara y una sartén de cocina

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Escrita por

Toni Martín
Toni Martín @lacuinadenjamex
Esparreguera (Barcelona)
@lacuinadenjamex EN INSTAGRAM http://linkr.bio/lacuinadenjamex La comida casera que cocino cada día en casa. Hago de cocinero voluntario y de profe de talleres de cocina en ONGs : Cåritas, La Merienda, MigraStudium, Lloc de la dona, Paidos, Cruïlla al punt...
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