Atún con semillas de sésamo y amapola

ItaliaMiAmor
ItaliaMiAmor @italiamiamor
Italia

Una receta sencilla y buenísima de atún con semillas de sésamo y papavero.

Leer más
Editar receta
Compartir

Ingredientes

15 minutos
1 ración
  1. 190 gr Filete Atún
  2. 5 Tomates Cerezas
  3. 1/2 Dientes Ajo
  4. 2 cucharas Semillas sésamo
  5. 2 cucharas Semillas amapola
  6. 4/5 cucharas Aceite Oliva
  7. 1 Rama Romero
  8. 2/3 cdas Aceite de Semillas
  9. Sal
  10. Pimienta Negra

Pasos de la receta

  1. 1

    Mezclar en un plato hondo las semillas de sésamo y amapola.
    Empanar el filete de atún .

  2. 2

    En un sartén calentar el aceite de oliva un diente de ajo, una rama de romero y añadir los tomates partidos a mitad. Cocinar un par de minutos a lado.

  3. 3

    En otro sartén calentar el aceite de semillas y dorar el atún 1 minuto por cada lado.

  4. 4

    Servir en un plato el atún y los tomates acompañados con una poquita de ensalada y un trozo de limón.

Reacciones

Cooksnaps

¿Has hecho esta receta? ¡Comparte una foto de tu creación!

Dibujo gris de una cámara y una sartén de cocina

Comentarios (2)

Escrita por

ItaliaMiAmor
ItaliaMiAmor @italiamiamor
Italia
Soy una madre y esposa que trabaja. Amo cocinar pero no siempre el tiempo es de mi lado;D La mayoria de mis recetas son simples y rapidas. Amo la cocinacion en el horno porque me deja siempre esos 20/30 minutos por dedicarme a preparar la mesa y relajarme ;D
Leer más