Omelette
Editar

Omelette

Plato bajo en carbohidratos, alto en proteínas y grasas buenas.

Lucerito Fit

Ingredientes

1 ración
  1. 1 huevo
  2. 2 claras
  3. 2 rebanadas pechuga jamón de pavo ahumada
  4. 1/2 plata (aguacate)
  5. 1/2 tomate
  6. Sal a gusto
  7. Pimienta a gusto
  8. Ajo en polvo a gusto
  9. Pimentón paprika a gusto

Pasos

10 minutos
  1. Blank step
    Añadir foto

    En un boul poner el huevo entero, las claras y aliños. Batir con un tendor la mezcla hasta que esté todo unido.

  2. Blank step
    Añadir foto

    Poner el batido en un sartén de teflón sin aceite o con un poco de aceite en spray sacando el exceso. Tapar y dejar que se cocine, cuidando que no se queme.

  3. Blank step
    Añadir foto

    Cuando ya esté casi listo poner en una mitad de la preparación las rebanadas de jamón, la palta y el tomate.

  4. Blank step
    Añadir foto

    Doblar con cuidado y esperar que se termine de cocinar. Dar vuelta para dar un toque de dorado al otro lado Enjoy 😄

Añadir un paso
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Lucerito Fit le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.com/es/recetas/273055

Foto respuesta

(2)

Inspírate en las personas que han cocinado esta receta


¿Has cocinado esta receta?

Comparte tu versión con tu foto respuesta en la receta

Comparte tu foto respuesta

Búsquedas relacionadas