Hamburguesas vegetarianas de avena {FitKen}

Mira la receta en este vídeo :-D: https://youtu.be/fkyDzYwgU7Q

Hoy os traigo unas riquísimas hamburguesas veganas que me encantan!! De avena y verduritas. Son muy ligeras, sientan súper bien y aportan mucha energía.

La avena es uno de los cereales más ricos en minerales y vitaminas. Es perfecta para conseguir energía mientras cuidamos de nuestro cuerpo y mantenemos la línea ;-) . La avena posee unos carbohidratos de asimilación lenta por lo que nos va a mantener activos y saciados durante más tiempo! Así evitamos el picoteo entre horas.

También la avena es muy rica en fibra cuidando de nuestra salud intestinal favoreciendo el tránsito.