Υγιεινό γλυκάκι πρωτεΐνης!

19 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν
Διόρθωση συνταγής

Υλικά

1 μερίδα
  1. 20 γρ. πρωτεΐνη
  2. 30 γρ. ρυζάλευρο με γεύση σοκολάτα

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Ανακατεύουμε και τα δυο υλικά μαζί με λίγο νερό μέχρι να γίνει μαστιχωτό το μείγμα μας.

  2. 2

    Το βάζουμε σε φόρμα σιλικόνης στη κατάψυξη για 2 ώρες μέχρι να παγώσει.

  3. 3

    Βάζουμε από πάνω ότι θέλουμε σε φρούτα. Εγώ προτιμώ μπανάνα και αμυγδαλοβούτυρο.

Αντιδράσεις

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι

Από

Vasiliki Kyrarini
Vasiliki Kyrarini @vasilikikyrarini
στις
Love fitness & cooking ! 🌱 Instagram: vickykirarini
Δες περισσότερα