Food Simplicity by Helen
Food Simplicity by Helen @food_simplicity

Αν σου αρέσουν οι συνταγές μου, ακολούθησε με στο Instagram στο food_simplicity_by_Helen

Δες περισσότερα
Διόρθωση συνταγής

Υλικά

25' περίπου ψήσιμο.
  1. 1/2 κούπα χλιαρό νερό
  2. 1/2 φακελάκι προζύμι με μαγιά
  3. 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη
  4. 1 κουταλιά του γλυκού αλάτι
  5. 250 γρ. αλεύρι γ.ο.χ.
  6. 1 κουταλιά της σούπας μελάσα
  7. Λίγο ελαιόλαδο
  8. 100 γρ. τυρί τριμμένο cheddar

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Ρίχνουμε στον κάδο του μίξερ το νερό, το φακελάκι προζύμι και μαγιά, την ζάχαρη και 100 γρ αλεύρι. Ζυμώνουμε και αφήνουμε σε ζεστό μέρος για μια ώρα.

  2. 2

    Προσθέτουμε την διατροφική μαγιά και το υπόλοιπο αλεύρι και ζυμώνουμε.

  3. 3

    Ρίχνουμε ελαιόλαδο στην βάση και στην επιφάνεια της ζύμης και την αφήνουμε να φουσκώσει για δύο ώρες.

  4. 4

    Παίρνουμε μπαλάκια, βάζουμε στο κέντρο τυρί και φτιάχνουμε λεπτά μπαστούνια. Ύστερα πλέκουμε σε πλεξούδα.

  5. 5

    Σε ένα βαθύ πιάτο ανακατεύουμε σε λίγο νερό την μελάσα να διαλυθεί καλά. Βουτάμε την κάθε πλεξούδα μέσα και ύστερα τοποθετούμε σε μια λαδόκολλα.

  6. 6

    Πασπαλίζουμε με σουσάμι και ψήνουμε στους 180 βαθμούς για είκοσι πέντε λεπτά περίπου.

Αντιδράσεις

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι

Σχόλια (7)

evi topouzidou
evi topouzidou @evdoxia_
Καλησπέρα, αντί για την διατροφική μαγιά τι μπορώ να βάλω;

Από

Food Simplicity by Helen
στις
Η διατροφή αποτελεί το πλέον βασικό πυλώνα της υγείας μας. Το μαγείρεμα ενός φαγητού μπορεί να φέρει την ανάμνηση ενός παλιού προσώπου ή μιας εμπειρίας. Γι'αυτό το λόγο και ο σκοπός μου είναι να βρω όσο το δυνατόν πιο υγιεινές συνταγές, να είναι γευστικές και να μπορείτε να προσφέρετε στους δικούς σας ανθρώπους τις δικές τους αναμνήσεις. Μπορείς να με βρεις και στο Instagram στο food simplicity by Helen.
Δες περισσότερα