Light αρακάς με πατάτες

4 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν
The south kitchen ®️
The south kitchen ®️ @thesouthkitchen

Αυτό το διάστημα προσέχω την διατροφή μου και ψάχνω νέες, υγιεινές εκδοχές από φαγητά που μας αρέσουν. Η έμπνευση μου ήρθε όταν είπα ότι θα κάνω τον αρακά λεμονάτο αλλά χωρίς αυγολέμονο. Αξίζει πραγματικά να το δοκιμάσετε! Είναι μια πιο υγιεινή εκδοχή του αρακά με αυγολέμονο, που όμως δεν έχει να ζηλέψει ΤΙΠΟΤΑ από αυτήν. #light #lightrecipes

Δες περισσότερα
Διόρθωση συνταγής

Υλικά

40 λεπτά
4 μερίδες
  1. 500-600 γρ αρακά
  2. 1 μεγάλο κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)
  3. 1 κύβο λαχανικών
  4. Αλατοπίπερο
  5. 1,5 κ.γλ κουρκουμά
  6. Και στο ΤΕΛΟΣ:
  7. 3-4 κ.σ. μουστάρδα
  8. 1,5 κ.σ. μαγιονέζα light
  9. Χυμό από 1 μεγάλο λεμόνι
  10. 1 φλ. ψιλοκομμένο άνηθο

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Τσιγαρίζουμε λίγο λάδι με το κρεμμύδι και τις πατάτες. Βάζουμε και τον αρακά και προσθέτουμε περίπου 350-400ml νερό.

  2. 2

    Ρίχνουμε και τον κύβο λαχανικών και τα μπαχαρικά και αφήνουμε να βράσει σε μεσαία φωτιά για περίπου 40 λεπτά.

  3. 3

    Μόλις είναι έτοιμο, αποσύρουμε από το μάτι και προσθέτουμε 4 και.σ. μουστάρδα και 1,5 και.σ. light μαγιονέζα. Ανακατεύουμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν με το φαγητό. Προσθέτουμε και τον χυμό λεμονιού και τον άνηθο. Ανακατεύουμε καλά και είναι έτοιμο ♥️

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι

Από

The south kitchen ®️
The south kitchen ®️ @thesouthkitchen
στις
Instagram: thesouth_kitchen Μου αρέσει να μαγειρεύω κ ειδικότερα λατρεύω τις ζύμες κ τη ζαχαροπλαστική .. Στο blog μου ΔΕΝ θα δείτε θαλασσινά ή ψάρια μιας κ έχω αλλεργία σε όλα
Δες περισσότερα