Mézes-mustáros csirkemell kukoricapehely bundában
-
AnyM“Nagyon finom 👩🍳😋” -
kriszti illes“Köszi a receptet. Nagyon jó, hogy ropogós a panír. Fokhagymás tejfölt kínáltam még hozzá.” -
Maya Burgertné“Nagyon finom, gyors étel, köszönöm a receptet! 🙂” -
Putulka“:)” -
Sipos Éva“Én ilyen hasonlót is sütöttem, joghurtba és kukoricapehelybe forgatva.” -
Sipos Éva“Nagyon finom lett! Köszönöm a receptet!”
Ilyen egyszerűen, és gyorsan kevés étel készíthető el, mint ez a mézes-mustáros csirkemell kukoricapehely bundában. Kellemesen pikáns, édeskés, és még olajszag sem lesz mivel teljesen zsírmentesen, sütőben sül. Köretnek, sült krumpli, rizs, vagy saláta is adható mellé, de édes chiliszószba mártogatva a legjobb. Ha valami gyors különlegességre vágysz, készítsd el ezt a mézes-mustáros csirkemell, kukoricapehely bundában receptet!
Hozzávalók
-
400 g csirkemell (egész, filé)
-
1 db tojás (közepes, "M"-es méretű)
-
1 evőkanál virágméz
-
1 evőkanál angol mustár
-
500 ml kukoricapehely
-
só
-
bors - fekete (tört)
-
50 ml édes chiliszósz
Elkészítés
-
1
A csirke mellet felcsíkozzuk, megsózzuk.
-
2
A kukoricapelyhet összetörjük, megborsozzuk.
-
3
A tojásokat összekeverjük a mézzel, és a mustárral.
-
4
A csirkemell csíkokat belemártjuk a tojásos keverékbe, majd az összetört kukorica pehelybe.
-
5
A bebundázott csirkemell csíkokat egy sütőpapírral kibélelt tepsire tesszük, és 220 C fokon, 5-8 perc alatt ropogósra sütjük.
-
6
El is készült ez a zseniális mézes-mustáros csirkemell kukoricapehely bundában! Édes chiliszósszal tálaljuk!
Reakciók
A recept szerzője:
Szöveges kommentek (7)