Resep Mpasi 4 bintang (1.412)

(untuk 2 porsi nasi), ayam goreng, sayur tumis tahu sawi putih, tempe, kue, selada, bawang goreng dan mentimun, bento

☑️Karbo :90 gr Nasi, ☑️ProHe:40 gr Udang Cincang, ☑️ProNa:20 gr Tempe, ☑️Sayur :1 Sdm Wortel Parut, Bumtik:, bawang merah cacah, bawang putih cacah, daun salam, Daun jeruk, :7,5 gr/7,5 ml Unslated Butter/ myk Ayam / myk Kelapa, Kuah :, Kaldu

☑️Bahan, nasi putih (karbo), daging sapi giling (prohe), tempe kecil (prona), brokoli cuci bersih (sayur), ☑️bumbu aromatik :, bawang bombay, daun salam, ☑️Lemak untuk menumis :, butter (bisa jg minyak goreng, margarin, minyak kelapa dll), air kaldu/air mineral

Karbo:Kentang, Prohe:Daging Ayam, Prona:Buncis, Serat:Bunga kol, Bumtik:Bawang red white, Lemak :Evoo

ayam, Kacang panjang, Beras putih, Wortel

Udang, Buncis, Brokoli, Bawang red white, Daun bawang, Beras putih

ati ayam, Wortel, Bawang bombai,, bawang putih,, seledri, Tahu, Kentang

Karbo: Nasi putih, Serat: Wortel, Prohe: Telur ayam, Prona: Tempe, Lemak tambahan: Evoo, Belcube

kentang besar, wortel parut, tahu putih, telur puyuh, ayam giling, bawang putih bubuk, keju belcube, garam dan kaldu bubuk (optional, bisa skip), mucung terigu, unsalted butter atau 7 gr margarin

nasi + sedikit jagung manis, Tahu Sutra kukus, Lele, Wortel, Kembang kol, Kaldu Tulang Sapi

salmon, tahu, brokoli, oat, wortel, baput, air untuk membuat bubur oat

Telur Puyuh Matang, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Seledri & Daun Bawang, Buncis, Jagung Rebus, Minyak Zaitun (Opsional)

dada ayam kampung, nasi, minyak sayur, air, wortel, tahu putih (bisa pakai tahu tofu), buncis, tomat potong halus, daun salam, serai geprek, bawang putih, bawang merah

tahu, buncis, wortel, Minyak wijen, telur mentah, makaroni, Daun bawang, bawang putih, Garam, gula pasir, kaldu jamur secukupnya saja

Nasi 2 sdm (karbo), Hati ayam 1 buah (pro he), Tahu ukuran kecil 1 buah (pro na) iris kotak kecil2, Minyak goreng evoo 1 sdm (lemak) / Bisa minyak goreng apa aja, Tomat (iris kotak kecil2), Wortel 1 ½ sdm (potong kotak kecil2), Bawang merah 1 buah (untuk menumis) iris, Bawang putih 1 buah (untuk menumis) iris, Keju bellcube, jeruk nipis, Jahe, Salam

Nasi, Hati ayam, Tempe, Brokoli, Duo Bawang, UB,keju Balcube,evoo, Air

Nasi, Ayam, Buncis, Wortel, Duo Bawang (baker+bawang putih), Keju Balcube, UB dan evoo, Air hangat

nasi, telur, brokoli, kacang merah, kaldu ceker ayam, bawang putih, bawang merah, daun salam, minyak sayur, air -+ 200ml

Jagung manis (1 gelas belimbing), Telur puyuh, Tahu, kol 20 gr, Bawang putih, Keju Balcube dan Evoo, Air

Nasi, Daging ayam, Edemama, Labu Siam, Duo Bawang, UB, Keju Balcube, Air