Resep Smoothie kale (102)

pisang beku, apel Fuji Rosy, kale hidroponik tanpa batang, sirup markisa home made, madu, air mineral, es batu (optional)

daun kale, nanas, air

daun Kale organik/hidroponik, Mentimun, Nanas madu

daun kale buang batang cuci bersih, pisang kupas potong-potong, outmeal, air dingin/biasa juga boleh

kale segar, yogurt (me:rasa blueberry), jeruk lemon, Air panas secukupnya suntuk merendam kale, Es batu

Kale, ambil daunnya (aku bekuin), Nanas Madu, Air seledri (10 batang di belnder dengan 50ml air, saring), Strawberry (iris tipis), Chia Seed

dau Kale (uk. Sedang), Anggur, pepaya, Naga, Air matang

nanas madu, timun organik, kale organik, air kelapa muda (600 ml)

mangga, daun kale, air minum

daun kale, mentimun sedang, pisang, madu, Air matang

kale bekukan, strawberry bekukan, pisang bekukan, jambu kristal optional, madu (sesuai selera), Topping

kale (saya pakai kale siberian), strawberry, rendam air garam, bilas air matang, jeruk sunkist, peras, madu, Es batu, air (sesuai selera)

Chopped Kale, Kiwi slice, Almond Milk, Banana, chia seed

Daun Kale, sisihkan tangkai yang tua atau keras tanpa daun, Yogurt Plain, Lemon, bisa diperas atau dikupas, Madu, Es Batu air matang, Air

Segenggam Daun kale (lebih kurang 4 tangkai daun kale), Potong Nanas, sdm madu, air, es batu

pisang, jeruk, kale, nanas, chia, susu nabati

Alpukat beku atau dingin (yang saya pakai beku), Kale (kale organik beli di supermarket), Madu, Air dingin, Topping : SKM, Granola (optional)

Kale, air panas utk merendam kale, Yogurt drink blueberry, Lemon, Es batu

kale, stroberi beku, nenas (saya pakai nenas madu), air putih

daun kale, daun pokchoy, nanas, air kelapa muda dengan dagingnya, Es batu