ادام بطاطس وبزاليا
متينة حزينة
@cook_4117308
حبيت اجرب صلصة الفلفل الاحمر في ادام بدون بروتين .. ادام خفيف وسريع وسهل
المكوّنات
-
حبة بطاطس كبير مقشر ومقطع مكعبات حسب الرغبة
-
علبة بزاليا
-
حبة طماطم
-
بصله صغيرة
-
ثوم مقطع فصين او اكثر حسب الرغبة
-
ملعقة صلصة الفلفل الرومي الاحمر ويمكن بصلصة الطماطم
-
بهارات حسب الرغبة (ملح فلفل كمون وممكن ماجي او بهارات مشكلة)
الخطوات
-
1
في زيت قليل او اي دهن نضع البصل والثوم
نضيف البطاطس والصلصة -
2
نضع الطماطم والبهارات
-
3
نضع ماء يغطي البطاطس ويترك يستوي
نضيف البازاليا بعد تصفيتها وغسلها -
4
يترك دقيقتين لتندمج النكهات ويقدم مع الرز او الخبز
من تفاعل بإيموجي
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
التعليقات