شوربة خضار صحية وحارقة للدهون
المكوّنات
-
حزمة بصل أخضر
-
رأس قنبيط صغير أو بروكلي
-
6 ورقات من الملفوف
-
1 حبة فليفلة خضراء
-
4 عيدان كرفس
-
2 حبة جزر كبيرة
-
ملعقة كمون أو كزبرة أو أي توابل تفضلينها
-
4-5 حبات بندورة
-
عصير نصف ليمونة
-
بقدونس مقطع تقطيعا خشنا
-
فصان ثوم
-
ملح حسب الذوق
الخطوات
-
1
توضع الخضار كلها في قدر مع قليل من الماء
-
2
بعد الغليان تضاف التوابل والليمون والملح. صحة وهنا
التعليقات