طريقة عمل سلطة تمر اللذيذة - وصفة سهلة بالخطوات (183)

سبانخ طازجة, روكا, خس, بصلة متوسطة الحجم, تمرات, لوز للتزيين, حامض, زيت زيتون, دبس الرمان, سماق, نعناع يابس, ملح

إلى 1 1/4 رطل من الملفوف الأحمر (1 رأس صغير أو نصف رأس كبير)، مقطع إلى شرائح رقيقة جدا, من زيت الزيتون, من عصير الليمون, الملح والفلفل الأحمر, من التمر ، مفروم خشنا أو مقطع إلى شرائح, أونصات فيتا، مفتتة إلى قطع, من البقدونس المفروم, من بذور السمسم المحمصة جيدا

بقدونس مقطعه, طماطم صغيره مقطعه بدون اللب, تمرات مقطعه(او كوب رمان), بنجر مسلوق ومقطع (اختياري), بصلة صغيره مقطعه, عدس, برغل ابيض, عصير ليمون, زيت زيتون, ملح, فلفل اسود, تمره مقطعه

خسة مغسولة ومقطعة وسط, خيار مقطعة وسط, بصل أخضر مقطع, تمر مقطع بلطول, الصوص, خل بلسمك, زيت زيتون, ملح, فلفل أسود

الصوص:, زيت زيتون, عصير ليمون, خل بلسميك, دبس الرمان, سماق, ملح, فلفل اسود, شطة مجروشة, كرز مجففاو زرشك, التمر:, تمر منزوع النواة

أوراق سبانخ مغسولة, خس, رمان مقطع و مغسول, بطاطا حلو مقطع مكعبات , جزر , جبن فيتا, أوراق جرجير مغسول, سماق, ليمون, ملح, تمر مقطع, زيت زيتون

جرجير _ روكا, طماطم - بندورة, تمر منزوع النوى, القليل من الفلفل الأخضر, لوز, جبنة فيتا, دبس الرمان, ملح, عصير ليمون

للصلصة : , زيت زيتون, عصير ليمون, خل بلسميك, دبس رمان, سماق, ملح, فلفل أسود, شطة مجروشة, كرز مجفف أو زرشك, تمر منزوع النواة, خليط التمر :

جرجير مقطع, بندورة, خيار, جوز مكسر, تمر مقطع, زيتون اخضر بدون النواة, الصوص:, دبس رمان, عصير نص ليمونة, زيت زيتون, ملح, شطة حمرا

كسكس, بلح، (أو أكثر) 1 كوب (او أكثر)، منزوع البذر ومقطع تقطيعاً خشناً, برتقال، كبير, زعتر طازج، أو حفنة من أوراق الفجل أو الهندباء أو برعم جرجير, حمص، مغسل ومصفى ومسلوق ومقشر, بصل أخضر، مقطع, مكعب مرقة خضار (اختياري، أو الماء), زيت الزيتون، حسب الحاجة, ملح وفلفل حسب الذوق, رشة مسحوق الكاري

موز, تفاح, حبة اجاس, اربع حبات كيوي, ثلاث حبات يوسفي, نصف كوب تمر منزوع النوى, نصف كوب تين مجفف, نصف كوب مشمش مجفف, كوبين عصير برتقال

جرجير, كينوا, يوسف أفندي مقطعة, تين مقطعة, تمر سكري مقطع صغار جداً (تعطيها طعم مميز), نعناع وبقدونس مفروم, مكسرات محمصه (استخدمت جوز و حبوب دوار الشمس), عصير نص ليمونة, خردل, عسل, زيت زيتون, ثوم مهروس

رجلة, خيار, طماطم, فلفل رومي ملون, ا بكت شيتوز حار, بيض مسلوق, بقوليات(فاصوليا.حمص.بزاليا), الصوص, زيت زيتون, خل التمر, عصير ليمون, ملح فلفل

رجلة, طماطم, بقدونس, بذور الشيا, خل التمر, زيت, ليمون, ملح فلفل

خيار, طماطم, فلفل رومي, جزر, ذرة, بطاطس مسلوق, خس, برتقال, مكسرات هندية حارة وباردة, الصوص, زيت زيتون, خل ابيض

رجلة, خيار, طماطم, فلفل رومي, خس, فجل, عدس مقلي, جبن فيتا, طماطم كرزية, الصوص, خل, عصير ليمون

فلفل رومي, طماطم, جزر, خيار, ملفوف, خس, سبانخ, بقدونس, ذرة, الصوص, معجون التمر, عصير ليمون

رمان, موز, تفاح, تمر, مانجو, عسل, عصير ليمون, جوز هند, ورشه فستق مجروش

كسكس, ماء مغلي, ملح, القليل من زيت الزيتون, طماطم مقطع مكعبات صغيرة, خيار مقطع مكعبات صغيرة, فلفل اخضر مقطع مكعبات صغيرة, بصل مقطع مكعبات صغيرة, حمص, زيتون مقطع, جبن ماعز (فيتا) مقطع مكعبات, بقدونس مفروم ناعم

خس مقطع, جرجير مقطع, خيار مقطع مكعبات, طماطم مقطع مكعبات, بصل ابيض مقطع مكعبات, تفاحة مقطعة شرائح, فراولة او رمان, جبن فيتا مفتت او اي جبن ابيض, جوز البيكان المكرمل (عين الجمل), عصير ليمونه كبيره او 2 صغار, زيت زيتون نفس كميه الليمون, دبس رمان