Apple crumble อาหารเช้าข้าวโอ้ต คลีน ทานง่าย

หั่นแอปเปิ้ลเป็นชิ้นลูกเต๋า (ปอกเปลือกหรือไม่ก็ได้)

ลวนแอปเปิ้ลด้วยน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ แล้วเติมน้ำนิดหน่อย

ลวนเสร็จแล้วตั้งรอใส่ถ้วยเล็กๆ ที่เตรียมไว้พร้อมทาน พักเอาไว้

เอาข้าวโอ้ตหยาบ น้ำผึ้งและน้ำมันมะพร้าว คลุกให้เข้ากัน แล้วนำมาท็อปโปะ และกดๆ หน้าแอปเปิล ที่ลวนเตรียมไว้

อบหม้อลมร้อน 160 f นาน 20 นาที / ไมโครเวฟประมาณ 7-8 นาที