懶人早餐-酪梨焗烤蛋

材料就是酪梨跟蛋

將酪梨切開挖出籽，稍微看一下可不可放進一顆蛋，不行的話要稍微挖掉一些果肉,不然蛋會滿出來

撒上胡椒跟鹽調味，鋪上起司放進烤箱180度15分鐘（烤箱最好先預熱）因為酪梨烤太久會苦苦的。15分鐘剛剛好。

隨意配上喜歡的配料就是營養滿分早餐