王菁
王菁 @ching3939

一鍋2菜不是電鍋的專利,生活在家裡一定要有湯才能算上菜完成的家裡,煮湯很重要,即使這樣,我還是一樣可以節能減碳做好料理,對,用瓦斯爐的一鍋2菜,有湯有肉,上菜!

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預備食材

30 分鐘
4人份
  1. 排骨 半盒
  2. 竹筍 2小根
  3. 蒜頭 適量
  4. 五花肉 1 條
  5. 鹽巴 2 小匙
  6. 醬油 1 小匙
  7. 麻油 1 小匙

料理步驟

  1. 1

    準備好食材,我們來動手做料理吧~

  2. 2

    竹筍洗淨,一切為二,再切滾刀塊,裝一鍋水,將竹筍放入,打開爐火進行加熱動作,竹筍請以冷水開始加熱,這樣煮出來的竹筍才會甜而脆,湯頭也會比較美色。

  3. 3

    放入去膜的蒜頭,和竹筍一起進行加熱。蒜頭久煮可以釋出香氣,蒜瓣吃來軟嫩美味,湯頭更鮮甜。

  4. 4

    水滾之後放入排骨及五花肉進行燉煮。

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    水滾之後放入排骨及五花肉進行燉煮。

  6. 6

    大火煮15分鐘即可加入鹽巴調味,蓋上鍋蓋悶一下。

  7. 7

    將五花肉取出切薄片,蒜頭磨成泥加入醬油及麻油,拌勻淋在五花肉上,完成。

  8. 8

    一鍋兩菜真的是方便又美味,尤其是蒜泥白肉的湯汁融入湯頭裡,完全不浪費,煮湯的時間順便把五花肉煮熟真是太方便了。

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相機和炒鍋的手繪插圖

留言 (2)

貝貝兒
貝貝兒 @beibeiyang
我小時候,媽媽也常常這樣做,湯頭這樣煮也很鮮

食譜作者

王菁
王菁 @ching3939
發布於