蒜味肉羹

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預備食材

2.5 小時
1 份
  1. 竹筍 切絲 1 支
  2. 胡蘿蔔 切絲 1/3 條
  3. 乾香菇 切片 8 朵
  4. 芹菜 切末 1 棵
  5. 香菜 切末 2 棵
  6. 後腿肉 切薄片 3 斤
  7. 醬油 1 大瓢
  8. 酌量
  9. 2 茶匙
  10. 胡椒粉 適量
  11. 米酒 適量
  12. 沙拉油 1 大瓢
  13. 魚漿 500 g
  14. 末 1/3碗
  15. 酥 1/2 碗
  16. 雞蛋 4 顆
  17. 適量
  18. 太白粉 酌量
  19. 適量
  20. 鮮味炒手 1 小匙
  21. 1 大匙
  22. 醬油 1.5 大瓢
  23. 烏醋 2 大瓢
  24. 香油 酌量
  25. 胡椒粉 適量

料理步驟

  1. 1

    後腿肉洗淨,切小塊切薄片拍打備用。
    肉片加入適量的醬油、米酒、糖、胡椒粉、少鹽、沙拉油……抓醃均勻,再加入魚漿抓勻備用。
    煮一鍋熱水,將抓醃好的肉片,一片片攤開在熱水中,舖開不要重疊,熱水泡煮約8分鐘,再用鍋鏟攪動一下再泡煮約2分鐘,撈起水瀝乾備用。

  2. 2
  3. 3

    竹筍切絲,先用滾水川燙,川燙後泡冷水備用。
    胡蘿蔔去皮切絲備用。
    乾香菇加水泡軟,洗淨切片備用。
    芹菜切去蒂頭和葉子,洗淨切末備用。
    香菜切去蒂頭洗淨切末備用。

  4. 4
  5. 5

    燒鍋水加入筍絲、香菇、蒜酥滾煮15分鐘,加入胡蘿蔔絲拌勻,加入醬油、胡椒粉、鹽、糖拌勻,加入太白粉水勾芡,加入肉羹、蒜泥拌勻煨煮一下,加入蛋液,停留5秒鐘再輕輕把蛋液劃開來,最後加入烏醋、適量的香油拌勻熄火,再撒點芹菜末和香菜末拌勻食用。

  6. 6

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相機和炒鍋的手繪插圖

食譜作者

魏鈺娟(娟娟廚房創意料理)
發布於
花蓮市
多一份巧思,美味料理,人人都是家中大廚哦!誰說美味料理一定要上餐館,隨興巧思,ㄧ樣可以打造家人的美食天地… 吃貨嘴叼,喜歡煮、喜歡分享,喜歡研發,私房創意料理,為興趣而作…為愛打造幸福的窩(娟娟廚房創意料理粉絲專頁)
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