十分鐘上菜-酸白菜炒雞肉片

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王菁
王菁 @ching3939

製作酸白菜的最佳季節及品嚐美味的時間,您絕對不能錯過這道美食,那酸味來自大白菜發酵的自然,只要油脂量夠,那酸會轉化成甜份,脆口不膩口,每一口都能讓您完美品嚐到滿足的古早味。
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預備食材

10 分鐘
5人份
  1. 酸白菜 1/6 顆
  2. 去皮雞胸肉 2 片
  3. 紅蘿蔔 1 小塊
  4. 紅辣椒 1 根
  5. 2 根
  6. 豆皮 半條
  7. 1 小碗
  8. 食用油 1 匙
  9. 鹽巴 1 小匙
  10. 樹薯粉 1 小匙

料理步驟

  1. 1

    紅蘿蔔洗淨削皮先切成片再切成長條狀,加熱平底,倒入食用油,將紅蘿蔔放入爆香,除了炒出紅蘿蔔的香氣並且讓油脂呈現橘紅,增加菜色的視覺感。

  2. 2

    將雞胸肉洗淨,拭去水分後片成薄片狀備用。

  3. 3

    加入少許樹薯粉抓拌,藉由這個動作可以讓雞胸肉炒來不乾柴鮮嫩爽口。

  4. 4

    將拌好的雞胸肉放入鍋中一起拌炒。

  5. 5

    酸白菜洗淨,如果您怕酸的話請稍微多洗幾次,擰乾水份後切成絲狀放入鍋中一起拌炒。

  6. 6

    加入水份。透過水份的烹調,可以讓酸白菜中的酸味釋出,增加雞胸肉的鮮嫩度。

  7. 7

    加入豆皮一起煨煮,可以增加植物蛋白質的營養,豆皮吸附了酸味更加鮮美。

  8. 8

    加入鹽巴調味,因為酸白菜是自製,所以確定它的鹹度可以添加鹽巴,如各位是購買市售的,請注意鹽巴的使用量。

  9. 9

    紅辣椒洗淨,切段,放入鍋中一起煨煮,透過辣味提升酸白菜的鹹香度。上菜囉。上菜囉。上菜囉。

  10. 10

    青蔥洗淨切去根部後切段,待酸白菜的酸度到位,即可將青蔥段放入鍋中拌炒即可熄火裝盤。

  11. 11

    上菜囉。

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相機和炒鍋的手繪插圖

食譜作者

王菁
王菁 @ching3939
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