小土魠魚白菜鮮奶油湯

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sumi
sumi @sumi_6827609

西式鮮奶油湯差不多用奶油與澱粉勾芡.
用剩下的吉利丁粉,不僅多補充膠原蛋白,還可加湯汁稠狀呢!不須多油多澱粉.
湯頭鮮美,奶香足夠也不膩,真健康好滋味啊~.

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預備食材

1人份
  1. 土魠魚塊....56g
  2. 白菜....96g
  3. 紅蔥頭絲....20g
  4. 蒜末....1顆份
  5. 香菜莖末....2枝份
  6. 白葡萄酒....15cc
  7. 水....100cc
  8. 乳脂肪30%鮮奶油....50cc
  9. 吉利丁粉....2.5g(5g一包之一半)
  10. 鹽....1/3小匙
  11. 花椒粉....1/3小匙

料理步驟

  1. 1

    取快鍋,放入小土魠魚,白菜,紅蔥頭絲,蒜末,香菜莖末,白葡萄酒,水及鮮奶油加蓋加壓煮2分鐘熄火待洩壓.

  2. 2

    開蓋,放入吉利丁粉,鹽及花椒粉煮滾,呈現稠狀即可.

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相機和炒鍋的手繪插圖

食譜作者

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